漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
会社を辞めて以来引きこもりのような生活になっていました。
日中は人目を気にしてしまい外出することが出来ず、結局、外出できるのが夜のみになってから、昼間は寝て夜に起きるという生活になっていました。
体重が20キロ増え、ますます人に会うことが出来なくなり肥満改善にダイエットを希望して漢方を試すことにしました。
必ず両親と私と3人で相談を受けることにしました。
先生から両親にいろいろとアドバイスがあり、両親も元の生活に戻れるように協力してくれました。
最初はなかなかうまく戻りませんでしたが、1か月に30分間ずつ生活リズムを早める、という約束を守りました。
今は0時前には寝て7時すぎに起きる生活になっています。
肥満が改善し体重は5キロくらいは落ちましたが、まだ満足のいく結果ではないのでこれからもっとダイエットを頑張りたいです。
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